co jeszcze

di resta chyba najmniej byl zadowolony:-D dobrze ze siedzial jeszcze w bolidzie i nie wyszedl triumfować przed ostatnimi sekundami q3%-) tak to nie mial gdzie upasc po tym co zobaczyl hehe

Wyniki wyścigu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7b2e79a71e54802bc95b529f6df3213.jpg No to mamy zdaj się po mistrzostwach. Co prawda szef Ferrari utrzymuje, że walka jeszcze o tytuł trwa, ale to chyba tylko pobożne życzenie. Szkoda Kimiego... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-08-25 15:34:52

1. Takie coś zrobić na kilka dni przed badaniem czy bezpośrednio np dzień przed? 2. Mam problemem jeszcze z ilością spermy. Lbido wszystko ok, tylko tej spermy jest bardzo mało ( przed cyklem było ok). Hcg bije co jakiś czas na cyklu. Da się coś z tym zrobić? ( Jeżeli chodzi o badania to estro, prol w normie. Testosteron 3-4x ponad). 3. Jeżeli [...]

Rowniez sadze iz jeszcze za wczesnie na silke. Ale jesli mial bys cwiczyc w nie wiedzy to juz lepiej jak bedziesz do tego przygotowany. A wiec tak pierwsze co robisz to czytasz podwieszone posty w odzywianiu i w treningu wszystko wierz mi wyjdzie Ci to na dobre. Zaczynasz od treningu ACT czyli obwodowego (jest w podwieszonych)Nastepnie ukladasz [...]

Z tego co pamiętam to jesteś jeszcze bardzo młoda. Nie polecam Ci takich eksperymentów. Możesz sobie czasem zrobić `wolny` posiłek

Jeszcze jedno mam pytanie, czy do cell pumpa lepiej byłoby dać jakieś mono, czy zostawić tego crea shota? Co mocniej kopnie? Mam ostatnio lekki zastój w sile, i dlatego pytam..

Dieta jest w pełni rozpisana i stosowana, może jeszcze za mało kcal (bo progres w masie jest dość powolny), ale pracuję nad tym :) I fakt, postępy nadal są - siłowo owszem, choć niektóre maxy łatwiej mi zwiększyć od innych, obwody się powolutku zwiększają, i masa też rośnie, powoli. Pomyślałem, że za dwa miesiące mogłoby być dobrze zrobić pierwszy [...]

Jest ktoś w stanie rozpisać krok po kroku co i jak ? Nie chcę popełnić jakiegoś błędu przy odbloku , zostały mi jeszcze 2 strzały deki.

nic mi nie mow, dalem totalnie dupy, no ale coz, trzeba jeszcze duzo cwiczyc, ale w sumie zaluje, ze tego nie widzialem z boku, nawet nie wiem za bardzo co sie stalo, po tej walce moje morale zostalo dosczetnie zmiazdzone, totalna kompromitacja .: SFD JIU-JITSU TEAM :.

[...] liczbę ćwiczeń do 3 i tam uwzględnij jakieś lżejsze ćwiczenie np. "tył barków" z małym obciążeniem. Wtedy to zaczyna mieć sens, w mojej ocenie. Na mocny trening jeszcze przyjdzie czas - za jakieś 2 lata mógłbyś trochę przysiąść z treningiem, póki co ja bym się nie forsował zbytnio tylko przyzwyczaił mięśnie do mocniejszego treningu

pewnie ze sztucznie taki dom i akurat takie małe okienko w garazu opona podstawiona i to jeszcze w garazu sztuczne to jak cały pudzianowski napewno przed programem sie umuwili moze by znalazł "coś "ten złodziej i co pudzianowski na to heheh Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-06-01 14:25:15

A co za problem zjesc ryz/makaron z piersia z kurczaka/ryba na zimno? Ew mozesz na zimno jeszcze zjesc makaron z serem bialym+oliwa

Witam, napisz co masz do tego telefonu, albo jeszcze lepiej złap mnie na gg.2341686, też jestem z poznania to jest szansa na szybką tranzakcje.

[...] mulki wytrenowane po kreatynie ... hmb podobno jest na taka redukcje tkantki tlusz. ale podobno sie nie oplaca i slabe to jest. ... nie ukrywam ze musze po tej kreatynie jeszcze cos takie co by mnie bardziej rozbudowalo brac bo pudzian ze mnie nie jest :D ale sadze ze mozna powoli w strone rzezby isc :D I can hear you like the holy ghost And [...]

[...] się, jak sama nazwa wskazuje, z klasztoru shaolin.Jest to styl kładący nacisk na kondycje fizyczną i wytrzymałość. Myślę ze zanim się zapiszesz powinienes trochę się w miare mozliwosci podtrenowac, bo przynajmniej u mnie na treningach jest ciężko. Nie wiem co mam jeszcze napisac, jak czegos nie wiesz to zapytaj, jak bede wiedzial to odpowiem.

Jestes zadowolony z tego co cwiczysz?? Powiedz mi jeszcze jak pzebiegaja treningi, czy uczą was realnej walki a jak uczą to ile musiales chodzic zeby zaczeli uczyc realnej walki, no i czy jestes zadowolony z efektow i czy miales okazje uzyc umiejetnosci nabytych na treningach w prawdziwej walce.

Ok, znalazlem ten plan i mam jeszcze kilka pytan: Niedziela- dzień dynamiki, wyciskanie Wyciskanie: 1. 10 x3powt 60% CM + lancuchy*** 4. 20 powtórzeń z 200 (8 tyg. x 10 x 3 = 240) powinno być wykonane z obciążeniem większym od treningowego + 10-20 kg szybkość sztangi pozostaje wysoka ///ROZUMIEM NA JEDNYM TAKIM TRENINGU MAM JEDNORAZOWO NA KONIEC [...]

Mam jeszcze pytanie. Traktuję ten cykl jako pierwszy i chciał bym jak to tylko możliwe zminimalizować spadki po i skutki uboczne. Może 100 e2d to za dużo, może 50 lub 75? a wino 2 ed? i co zrobić żeby nie było zauważalnego spadku.

[...] i ciągle się na tym skupiam wykonując każde powtórzenie. Moja ostrożność wynika z tego, że kiedyś już miałem podobny problem, ale szybko przeszło. Nie ukrywam, że gdy ręce drżą pod ciężarem to naprężenia w nadgarstku się zwiększają i pewnie stąd teraz moje bóle. Czy jest jeszcze coś na co powinienem zwrócić uwagę poza ustawieniem nadgarstków?

[...] fizjo. Neurochirurg ktory mnie operowal powiedzial ze po 4 miesiacach moge wrocic na silke tylko z glowa. Do tego powiedzial mi ze cwiczyc musze do konca zycia co motywuje jeszcze bardziej bo sam wiesz nie cwiczony miesien to slaby miesien i kolejne ryzyko kontuzji. Jesli sie tak owa zdarzy grozi mi implant kregu. Jesli musisz dzwigac w pracy [...]